Корзина
10 отзывов
+375296567899
Боль в суставах рук может свидетельствовать о синдроме «компьютерной мышки». Что с этим делать?
Контакты
ООО "Сфера технологий безопасности"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
+37517223-08-50приемная
+37517223-10-02отдел обучения
+37517223-05-38отдел пожарной безопасности
+37517223-09-36лаборатория
+37517223-10-02отдел сертификации СМ
БеларусьМинскг. Минск, пр. Партизанский, д. 2, корп.15 Здание ГНПО "Планар", рядом с СТО (сине-желтая вывеска "Шиномонтаж") заезд со стороны ул. Тростенецкая, напротив магазина кондитерской фабрики "Коммунарка"
Карта

Боль в суставах рук может свидетельствовать о синдроме «компьютерной мышки». Что с этим делать?

Боль в суставах рук может свидетельствовать о синдроме «компьютерной мышки». Что с этим делать?

Работа за компьютером принесла нам не только ощутимые плюсы, но и достаточно существенные минусы в виде проблем со здоровьем: проблемы со зрением, спиной и пр. Еще одной «компьютерной» болезнью является боль в суставах рук, которую ортопеды так и называют – синдром «компьютерной мышки».

Из-за неправильного положения запястного сустава серединный нерв испытывает чрезмерную нагрузку, в результате чего появляется болевой синдром. Неприятные ощущения могут охватывать всю руку до плечевого сустава, поскольку, помимо ущемления нерва, происходит растяжение связок запястья.

Лечение синдрома «компьютерной мышки» невозможно без изменений условий рабочего места, иначе пациенту грозят постоянные рецидивы. Чтобы не перегружать серединный нерв, на запястье надевают специальный фиксатор или эластичный бинт. Коврик для мышки заменяют другим, с валиком, поддерживающим запястье

Помимо этого, необходимо следить за положение руки, работающей с мышкой. Угол локтевого сгиба руки должен быть  90С, при этом локоть нужно полностью положить на стол.

Также для профилактики развития боли в суставах рук рекомендуют выполнять ряд упражнений:

  • Встряхивать руки
  • Вращать кулаки
  • Сжимать и разжимать пальцы по 10 раз

Если Вы заметили боль в суставах рук, знайте, что, скорее всего, она связна с неправильной работой за компьютером. Обратитесь к врачу и пересмотрите условия своего рабочего места!

Источник: http://www.happy-giraffe.ru/community/33/forum/post/83452/

 

Информация для покупателя

Юридическое лицо Общество с ограниченной ответственностью "Сфера технологий безопасности"

Беларусь Минск 220005, г. Минск, пр. Независимости 58, офис 28

Дата регистрации в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг: Не подлежит занесению в реестр

Номер в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг/Регистре производителей товаров: Не подлежит занесению в реестр, Республика Беларусь

Регистрационный номер ЕГР: 191084666

УНП: 191084666

Регистрационный орган: Минский городской исполнительный комитет

Дата регистрации компании: 11.11.2008

Режим работы:

ДеньВремя работы
Понедельник08:30 — 17:15
Вторник08:30 — 17:15
Среда08:30 — 17:15
Четверг08:30 — 17:15
Пятница08:30 — 17:15
СубботаВыходной
ВоскресеньеВыходной